Medlemsskap kursportal

Velkommen til kursportalen

Denne kursportalen er laget for deg som ønsker en trygg, strukturert og fleksibel inngang til mindfulness – enten du er helt ny, eller har erfaring fra før.

Som medlem får du tilgang til flere temabaserte moduler, blant annet innen mindfulness, stress, smerte og søvn. Hver modul kombinerer kortfattet teori med konkrete arbeidsoppgaver som hjelper deg å reflektere, utforske og fordype egen erfaring i praksis.

I tillegg får du tilgang til en egen øvelsesbank med et bredt utvalg mindfulnessøvelser – med og uten instruksjon, i ulike lengder – slik at du kan tilpasse praksisen til hverdagen din.

Medlemskapet inkluderer også:

• Nyhetsbrev med faglig påfyll og inspirasjon

• Tilgang til webinarer
  

Det er ingen bindingstid, og du kan bruke innholdet i ditt eget tempo.

Introduksjonstilbud:
De 100 første som melder seg inn får medlemskap til kr 95 per måned.